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YOGA-santé

Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

Top articles

  • Le Yoga et les Cinq Tibétains

    19 janvier 2011 ( #cours de yoga )

    Les Cinq Tibétains par Gaëlle Cosnuau Vous en conviendrez, il est toujours intéressant de découvrir des exercices faciles à mémoriser pour améliorer rapidement notre santé. Nous vous proposons aujourd’hui un enchaînement des cinq "Rites tibétains" à réaliser...

  • Le Yoga et la marche consciente

    14 juillet 2010 ( #yoga )

    La marche consciente La première étape consiste, en silence et en mouvement, à porter l’attention sur le déroulement du pas et tous les éléments sollicités : le pied, le membre inférieur, l’appui et les changements, l’équilibre et la verticalité, la respiration,...

  • Le Yoga et le juste milieu

    14 juillet 2010 ( #yoga )

    Le juste milieu. Le Yoga nous enseigne également des règles de vie, de conduite personnelles et sociales (yamas et niyamas) qui font partie des fondements même de ce cheminement vers le mieux-être et la libération. D’après moi, plus qu’une morale ou une...

  • Le Yoga et la ville

    14 juillet 2010 ( #yoga )

    Se réaliser dans la clameur de la ville Je me demande parfois comme vous peut-être, quel environnement serait le plus propice à se réaliser pleinement? Dans le tourbillon dans lequel nous sommes parfois ( que nous acceptons tout de même consciemment ou...

  • Le Yoga et les 10 trucs pour reprendre sa pratique !

    14 juillet 2010 ( #cours de yoga )

    10 trucs pour reprendre sa pratique de yoga par Maryse Lehoux et Gaëlle Cosnuau Comme tout le monde, nous avons déjà laissé notre pratique de yoga de côté... et nous l'avons reprise! Comme c'est arrivé plus d'une fois, nous avons développé des trucs pour...

  • Le Yoga vous a t'il trouvé ?

    25 janvier 2010 ( #yoga )

    Trouver son Yoga : Il y a plusieurs écoles, plusieurs professeurs de Yoga qui offrent des pratiques variées, mais tous gardent le même but : celui de conduire l’homme à l’équilibre, à la compréhension de la vie, en contrôlant sa propre nature et en allant...

  • Les 5 principaux bénéfices du Yoga au-delà du tapis !

    31 janvier 2021 ( #yoga )

    Le Yoga et ses bienfaits bien au-delà du tapis Le yoga et la méditation, des pratique ancestrales, sont devenus de plus en plus populaires dans la société actuelle. Pour de nombreuses personnes, le yoga constitue un refuge contre le chaos et l'agitation...

  • Le Yoga en coaching personnalisé

    23 août 2009 ( #cours de yoga )

    Coaching personnalisé de Yoga: santé globale et bien-être ! Je suis heureuse de vous présenter ce Programme unique et personnalisé qui peut vraiment travailler pour vous si vous êtes prêt à relever le défi et l'engagement de la pratique intensive et assidue....

  • Le Yoga et la Relaxation pour les enfants

    12 juillet 2012 ( #cours de yoga )

    Comment enseigner les techniques de relaxation et méditation aux enfants ? Quelques petits trucs... Les enfants sont généralement plus centrés sur le moment présent que les adultes. Ils ne trainent pas autant que nous le fardeau de ce qu'ils ont mal fait...

  • Le Yoga et le moment présent

    14 juillet 2010 ( #yoga )

    Le Yoga m'a appris beaucoup et entre autres à essayer de me ramener constamment au moment présent. Que ce soit dans les postures ou bien entendu en méditation c'est d'arrêter le déferlement des idées et le tourbillon de la pensée qui peut bien souvent...

  • Le Yoga et la pleine conscience

    04 novembre 2009 ( #articles )

    U ne journée de pleine conscience La pleine conscience est de vivre intensément chaque moment de notre vie : s’éveiller en souriant, savourer notre petit déjeuner, vêtir les enfants sans courir, conduire pour se rendre au travail en toute tranquillité,...

  • Le Yoga et la bonne alimentation

    25 janvier 2010 ( #articles )

    la bonne ali mentation du Yogi " Vous êtes ce que vous mangez, donc mangez bien !" Nul besoin d'être strictement végétarien pour pratiquer le Yoga.... Dans la tradition yogique, la nourriture est divisée en trois catégories différentes qui expliquent...

  • Le Yoga et le golf

    12 juillet 2012 ( #yoga )

    « Le YOGA pour mieux vivre sa pratique du GOLF » de Christine Tiravy Lorsque Gaëlle m’a proposé de vous parler de mes deux passions, j’étais sur le point de finaliser mon mémoire intitulé « Le yoga pour mieux vivre sa pratique du golf »... Le voici enfin...

  • Le Yoga et l'autonomie

    12 juillet 2012 ( #yoga )

    Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui renoncent au Yoga ou à l’activité physique quand les températures extérieures deviennent plus fraiches, parce qu’il est trop exigeant de se rendre à une salle avoisinante. Bien-sûr vous pouvez aussi pratiquer...

  • Le Yoga et l' égoïsme

    15 septembre 2012 ( #yoga )

    Qu'est-ce qui nous empêche de vivre d'amour et de sagesse, ici et maintenant? Tout comme moi, vous vous posez souvent cette question ? Toutes sortes de problèmes dans une vie, de toutes origines nous empêchent de goûter au bien-être et au bonheur ! Depuis...

  • Le Yoga et les phases de la vie

    19 janvier 2011 ( #yoga )

    Les bienfaits du yoga pour toutes les phases de la vie Le yoga, discipline millénaire en provenance de l’Inde a fait une entrée fulgurante en Occident depuis plus d’un demi-siècle. Aujourd’hui plus que jamais, ses bienfaits sur la santé globale sont vantés...

  • Le Yoga et les saisons

    19 janvier 2011 ( #yoga )

    Le yoga des saisons Notre pratique de yoga et notre enseignement changent au fil des saisons. Jusqu'à ce qu'il fasse plus chaud, nous effectuons des pratiques fluides et gracieuses qui aident à augmenter la circulation et à assouplir la rigidité que le...

  • Le Yoga et le service désintéressé

    14 juillet 2010 ( #yoga )

    En savoir plus sur le fameux Karma Yoga : Le Karma Yoga est la pratique du service désintéressé. En offrant sans attente de retour, un service, de son temps, de ses compétences, le karma yogi est dans l'action désinteressée tout en contribuant à l’amélioration...

  • Le Yoga et les grands bénéfices de la pratique

    14 juillet 2010 ( #yoga )

    Les grands bénéfices de la pratique yoguique « Quiconque pratique le Yoga correctement et sincèrement devient un siddha (un être accompli) ; fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible » Hatha Yoga Pradipikâ Bénéfices attribués à la pratique...

  • Le Yoga et le massage pour bébé

    25 janvier 2010 ( #cours de yoga )

    Le massage pour bébé est une ancienne tradition de plusieurs pays, généralement perpétuée à travers les générations de mère en fille. Cette pratique, basée sur le principe du toucher nourrissant et sécurisant, aidera votre bébé à se développer sainement...

  • Le Yoga à l'extérieur

    30 octobre 2009

    La pratique du yoga à l'extérieur : Amenez votre pratique de Yoga à un niveau supérieur ! Les bienfaits du yoga sont réellement accrus quand il est pratiqué à l'extérieur. Les lieux où l'on peut s'y adonner sont sans fin et créent une connexion plus profonde...

  • Le Yoga pour les femmes

    30 octobre 2009

    Un yoga pour les femmes créé par une femme: Dinah Rodrigues En septembre dernier, nous avions la chance d’accueillir Madame Dinah Rodrigues, pour la première fois de passage à Montréal. Madame Rodrigues parcourt l’Europe et l’Amérique pour enseigner la...

  • Le Yoga face aux crises

    23 août 2009

    Le Yoga: clé du succès face aux crises? Dans le contexte économique actuel, beaucoup de domaines fonctionnent au ralenti ,ou sont même en chute libre, les consommateurs sont de plus en plus prudents, certains perdent leur emploi...il convient donc de...

  • Le Yoga en entreprise

    04 septembre 2009

    MAIS POURQUOI faire du YOGA EN ENTREPRISE ? Il est maintenant clairement prouvé que le Yoga en entreprise peut avoir un impact énorme sur la concentration, la productivité et sur l'état de santé général des employés . Qu' est ce qui pousse des travailleurs...

  • Le Yoga au quotidien à la maison

    23 août 2009

    Programme de séance quotidienne Asanas du jour... (cliquez sur l'image pour l'agrandir et l'imprimer ) Vous me demandez souvent d'avoir des exemples pour faire votre Yoga à la maison et souvent je vous répond que oui vous en aurez après quelques semaines...

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