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Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

articles

Le Yoga et les migraines

14/07/2010

Que faire en Yoga contre les migraines ? Très invalidant et malheureusement assez fréquent ce mal est une forme particulière de céphalée ou "mal de tête". Elle se distingue cependant du mal de tête « ordinaire »...

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Le Yoga face à la sclérose en plaques

14/07/2010

le Yoga face à la Sclérose en plaques C'est un réel plaisir et un honneur sans cesse renouvelé de partager avec vous notre Yoga ! Aujourd'hui , nous vous offrons un témoignage que Maryse a reçu l'année dernière...

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Le Yoga et yamas/niyamas

14/07/2010

Yamas et niyamas La pratique des yamas et des niyamas constitue traditionnellement en Inde,une période de noviciat durant laquelle l'adepte est mis à l'épreuve par son Guru, afin de savoir s'il est vraiment digne...

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Le Yoga et la résilience

14/07/2010

Une quête commence toujours par la chance du débutant. Et s'achève toujours par l'épreuve du conquérant. (Paulo Coelho ) Nous avançons tous sur notre chemin de Vie de façon différente, puisque nous sommes tous différents....

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Le Yoga et la bonne alimentation

25/01/2010

la bonne ali mentation du Yogi " Vous êtes ce que vous mangez, donc mangez bien !" Nul besoin d'être strictement végétarien pour pratiquer le Yoga.... Dans la tradition yogique, la nourriture est divisée en trois...

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Le Yoga et la pleine conscience

04/11/2009

U ne journée de pleine conscience La pleine conscience est de vivre intensément chaque moment de notre vie : s’éveiller en souriant, savourer notre petit déjeuner, vêtir les enfants sans courir, conduire pour se...

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Le Yoga et l'alimentation d'automne

27/08/2009

" Les 5 importantes règles yogiques pour la santé: -exercices appropriés pour stimuler la circulation -respiration appropriée pour absorber plus d'oxygène -relaxation correcte du corps et du mental -alimentation...

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