Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !
Voici une Vidéo intéressante de 35 min. , en accès gratuit , que je viens de découvrir et que je souhaitais partager avec vous, quoique en anglais, elle est très facile à suivre et procure instantanément un bienfait immense. D'ailleurs, je m'en suis largement...
Fêtons l'arrivée du printemps Le printemps c'est quand la neige fond et qu'elle se met à repousser en gazon...(mots d'enfants) L'écrivain américain Henry David Thoreau, précurseur de l'écologie, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur...
Pour maigrir, pensez au yoga ! Les femmes qui souhaitent perdre du poids devraient abandonner leur régime et apprendre à se relaxer. Après une étude qui a duré deux ans environ, on a conclu que les femmes qui suivaient un programme de yoga et de méditation...
Le Yoga est-il une mode ? En tous cas elle dure ! Je lisais hier cette nouvelle: "Reese Witherspoon : gaga de yoga" C'est vrai que Reese Witherspoon a toujours le sourire. Alors, pour avoir l'air aussi relax et détendue, la petite fiancée de l'Amérique...
le Yoga pour tous ! Les bienfaits du Yoga pour toutes les phases de la Vie. Par Gaëlle Cosnuau Le Yoga, discipline millénaire en provenance de L’Inde a fait une entrée fulgurante en occident depuis plus d’un demi-siècle et aujourd’hui plus que jamais...
10 raisons pour lesquelles les gens ne méditent pas et comment y répondre ? Vous connaissez fort probablement déjà les nombreux résultats positifs de la méditation. En fait, comme méditant ou professeur vous en vantez probablement les vertus à tous ceux...
Les effets du yoga sur les enfants Le Yoga a sans aucun doute d’immenses bienfaits pour les enfants. Grâce au travail des postures, le Yoga empêche les problèmes de dos plus tard dans la vie. Cela est si important, quand tous les jours nous voyons de...
Aujourd'hui je vais vous parler des Retraites de Yoga qui durent souvent quelques jours voire une semaine.... Il existe une grande variété de retraites de Yoga spécialisées parfois reculées dans des jungles tropicales luxuriantes avec des plages de sable...
Le Yoga pour soulager les sinus Le yoga peut limiter l'affection des sinus et procurer un soulagement des effets secondaires de la maladie. Il permet de soulager la migraine ainsi que la congestion nasale due aux allergies. Il fournit aussi un meilleur...
Je voulais vous entretenir cette semaine de Yoga et de massothérapie et comme je ne crois pas au hasard mais plutôt à la synchronicité, j'ai encore eu tout à l'heure une magnifique offre de partenariat, en ce sens . Quand j'ai ouvert ma nouvelle salle...
Oui, vous avez bien lu le titre de cette semaine! Voici le sujet dont je voulais vous entretenir: le Yoga et le Ménage ! Ce n'est pas une blague de mauvais goût .... Maintenant je sais pourquoi ils appellent ces boules de poussière, des "moutons" . Chaque...
Livre (e-book) et enregistrements photos et audios gratuits Ceux qui me côtoient au Centre , lisent régulièrement mes info-lettres ou ce blogue savent que j'organisais la fin de semaine du 20 au 22 mars 2009 ma première Retraite de Yoga et Méditation...
Démystifier la méditation La méditation est une façon de contourner le bavardage de l'esprit pour arriver à des niveaux plus profonds, pour entrer en contact avec la sagesse intérieure. Aujourd'hui la méditation n'est plus un privilège restreint, réservé...
L’amour d’une mère est un peu comme une fleur dont chacune des pétales serait une parole rassurante, une délicate attention, un geste tendre. Nous espérons que toutes les mères aient aussi ces douces attentions envers elles-mêmes, comme elles l’ont souvent...
Préparez-vous à la saison du froid et de la grippe avec le Yoga ! Quand la saison du froid et de la grippe approchent le yoga peut offrir plusieurs fantastiques moyens pour stimuler votre système immunitaire! Le yoga peut contribuer de façon très efficace...
Le Yoga pour tous : corps et esprit en santé Un esprit sain dans un corps sain a toujours été une recette de bonheur. Cette discipline millénaire aux immenses bienfaits sur la santé globale a aujourd'hui une popularité de plus en plus grande . Le Yoga...
Un art de vivre au quotidien Le Yoga : un art de vivre. Vous êtes vous déjà demandé si vous aviez besoin du Yoga ? Vous arrive-t’ il de vous sentir plus fatigué à votre réveil que lorsque que vous êtes couché ? Pensez vous parfois que les céréales en...
Yoga et Méditation: déposer dans son Jardin des semences d'amour... Pratiquer le Yoga et de la Méditation c'est déposer des semences d'Amour dans nos mains et apprendre à devenir des jardiniers de l'amour, de l'amour pour soi avant tout, et de l'amour...
Le Yoga pour toute la famille ! «Le mot sanskrit Yoga est le joug qui relie nos facultés, nos forces vives afin qu'elles soient jointes pour nous mener sur notre chemin. La dispersion est un grand fléau de notre époque: nous devenons statiques alors que...
La marche, source de santé et d'énergie par Gaëlle Cosnuau ( www.yogapourtous.ca ) Quand on pratique le Yoga sur une base régulière, on se rend rapidement compte qu'il pénètre tranquillement chaque sphère de notre vie, pour notre plus grand bien d'ailleurs....
Besoin de vitalité accrue ? Essayez de pratiquer en plein-air ! Vous aspirez à une vitalité accrue , à moins d’anxiété, plus de calme, de détente et de sérénité tout en étant plus en forme et en ayant un meilleur sommeil… Vous pouvez découvrir la puissance...
Séance de Yoga Sivananda J'ai eu le privilège cette semaine, avec 3 de mes élèves assidues d'aller passer une matinée au Centre de Yoga Sivananda de Val-Morin pour une séance de Yoga à 8h suivie d'une excellent repas végétarien. Nous sommes ensuite revenues...
Une Rentrée-Yoga haute en couleur ! C'est bien connu la rentrée est une période difficile pour tout le monde, pas juste pour les enfants ! Mais quelles sont les causes exactes de ce malaise d'automne qui peuvent affecter votre rythmne de vie ? "J'aime...
J' ai voulu regrouper ici dans ce nouveau blogue, plus d'une trentaine d'Articles commençant tous par le "Yoga ..." afin de faciliter la lecture et la découverte de ce que peut être le Yoga aujourd'hui, à travers mon humble regard ! En cliquant dans le...
J'espère que l'été se déroule bien pour vous. Je profite moi aussi du soleil, de la piscine et du repos auprès de mes enfants et ma famille qui savourent également ces temps d'arrêt, de ralentissement si convoités et ma foi fort bienvenus après "l'année...
