Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !
Oui, vous avez bien lu le titre de cette semaine! Voici le sujet dont je voulais vous entretenir: le Yoga et le Ménage ! Ce n'est pas une blague de mauvais goût .... Maintenant je sais pourquoi ils appellent ces boules de poussière, des "moutons" . Chaque...
Je voulais vous entretenir cette semaine de Yoga et de massothérapie et comme je ne crois pas au hasard mais plutôt à la synchronicité, j'ai encore eu tout à l'heure une magnifique offre de partenariat, en ce sens . Quand j'ai ouvert ma nouvelle salle...
Le Yoga pour soulager les sinus Le yoga peut limiter l'affection des sinus et procurer un soulagement des effets secondaires de la maladie. Il permet de soulager la migraine ainsi que la congestion nasale due aux allergies. Il fournit aussi un meilleur...
Aujourd'hui je vais vous parler des Retraites de Yoga qui durent souvent quelques jours voire une semaine.... Il existe une grande variété de retraites de Yoga spécialisées parfois reculées dans des jungles tropicales luxuriantes avec des plages de sable...
Les effets du yoga sur les enfants Le Yoga a sans aucun doute d’immenses bienfaits pour les enfants. Grâce au travail des postures, le Yoga empêche les problèmes de dos plus tard dans la vie. Cela est si important, quand tous les jours nous voyons de...
Programme de séance quotidienne Asanas du jour... (cliquez sur l'image pour l'agrandir et l'imprimer ) Vous me demandez souvent d'avoir des exemples pour faire votre Yoga à la maison et souvent je vous répond que oui vous en aurez après quelques semaines...
10 raisons pour lesquelles les gens ne méditent pas et comment y répondre ? Vous connaissez fort probablement déjà les nombreux résultats positifs de la méditation. En fait, comme méditant ou professeur vous en vantez probablement les vertus à tous ceux...
Un yoga pour les femmes créé par une femme: Dinah Rodrigues En septembre dernier, nous avions la chance d’accueillir Madame Dinah Rodrigues, pour la première fois de passage à Montréal. Madame Rodrigues parcourt l’Europe et l’Amérique pour enseigner la...
La pratique du yoga à l'extérieur : Amenez votre pratique de Yoga à un niveau supérieur ! Les bienfaits du yoga sont réellement accrus quand il est pratiqué à l'extérieur. Les lieux où l'on peut s'y adonner sont sans fin et créent une connexion plus profonde...
Pour maigrir, pensez au yoga ! Les femmes qui souhaitent perdre du poids devraient abandonner leur régime et apprendre à se relaxer. Après une étude qui a duré deux ans environ, on a conclu que les femmes qui suivaient un programme de yoga et de méditation...
le Yoga pour tous ! Les bienfaits du Yoga pour toutes les phases de la Vie. Par Gaëlle Cosnuau Le Yoga, discipline millénaire en provenance de L’Inde a fait une entrée fulgurante en occident depuis plus d’un demi-siècle et aujourd’hui plus que jamais...
Le Yoga est-il une mode ? En tous cas elle dure ! Je lisais hier cette nouvelle: "Reese Witherspoon : gaga de yoga" C'est vrai que Reese Witherspoon a toujours le sourire. Alors, pour avoir l'air aussi relax et détendue, la petite fiancée de l'Amérique...
Les innombrables bienfaits de la Salutation au Soleil : La Salutation au Soleil (Surya Namaskar), cette célèbre succession de 12 mouvements mettant en action et tonifiant toute la musculature, est réellement un exercice complet en soi pouvant servir de...
L'acceptation est la réponse à tous mes problèmes ! "Vivre ce n'est pas attendre que les tempêtes passent, mais apprendre à danser sous la pluie." J'ai reçu cette citation d'un auteur inconnu aujourd'hui suite à un montage photo. Je la trouve tout à fait...
Yoga Post-natal Maman-Bébé Pour maman : La nouvelle maman souhaite souvent retrouver son corps d’avant la grossesse le plus tôt possible après l’accouchement mais il ne faut pas oublier que son corps a mis 9 mois à se métamorphoser, il est donc naturel...
Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables tant au niveau de la concentration, de la détente, d'une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires,...
Le Yoga-Famille Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables tant au niveau de la concentration, de la détente, d'une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d'une...
J' ai voulu regrouper ici dans ce nouveau blogue, plus d'une trentaine d'Articles commençant tous par le "Yoga ..." afin de faciliter la lecture et la découverte de ce que peut être le Yoga aujourd'hui, à travers mon humble regard ! En cliquant dans le...
Séance de Yoga Sivananda J'ai eu le privilège cette semaine, avec 3 de mes élèves assidues d'aller passer une matinée au Centre de Yoga Sivananda de Val-Morin pour une séance de Yoga à 8h suivie d'une excellent repas végétarien. Nous sommes ensuite revenues...
Le Yoga et les hommes Vous savez sûrement si vous lisez ces lignes à quel point le Yoga peut transformer une vie ! Je suis convaincue que le Yoga nous aide à vivre pleinement et à accepter les épreuves, les défis, les difficultés comme autant de leçons...
Une Rentrée-Yoga haute en couleur ! C'est bien connu la rentrée est une période difficile pour tout le monde, pas juste pour les enfants ! Mais quelles sont les causes exactes de ce malaise d'automne qui peuvent affecter votre rythmne de vie ? "J'aime...
J'espère que l'été se déroule bien pour vous. Je profite moi aussi du soleil, de la piscine et du repos auprès de mes enfants et ma famille qui savourent également ces temps d'arrêt, de ralentissement si convoités et ma foi fort bienvenus après "l'année...
Le Yoga pour les personnes atteintes du cancer Alors qu'approche à grands pas le Yogathon au profit de Leucan Laurentides du 13 juin prochain , pour venir en aide aux enfants atteints de cancer et à leurs familles, que les Relais pour la Vie de la Société...
Cinq raisons pour devenir professeur de yoga Pour de nombreuses personnes, enseigner le yoga est considéré comme "vivre un rêve", car elles se concentreront sur ce qu'elles aiment chaque jour et seront (espérons-le) payées pour cela. Certains ont la chance...
La marche, source de santé et d'énergie par Gaëlle Cosnuau ( www.yogapourtous.ca ) Quand on pratique le Yoga sur une base régulière, on se rend rapidement compte qu'il pénètre tranquillement chaque sphère de notre vie, pour notre plus grand bien d'ailleurs....
