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YOGA-santé

Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

Le Yoga et la respiration alternée

15/05/2019

La respiration alternée – Nadi Shodhana Une fois que vous maîtrisez la respiration complète et poursuivez votre yoga, il est souvent de mise d’explorer de nouveaux pranayama, exercices respiratoires. Parmi ceux-ci,...

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Le Yoga idéal pour traverser le tourbillon des Fêtes !

09/12/2018

Quelles sont les postures de yoga les plus utiles pendant le temps des fêtes ? Je vous invite aujourd'hui à découvrir les trois postures de yoga infaillibles pour vous aider dans ce qui ressemble parfois à un tourbillon...

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le Yoga est BON pour VOUS ! Pourquoi ? Voici les 8 raisons majeures

29/11/2018

Historiquement, comme vous le savez sûrement, le yoga était bien plus qu'une simple méthode d'enseignement de postures, c'était un mode et une philosophie de vie. Vous vous consacriez à un style de vie et à une...

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Le Yoga, la méditation et les maîtres: vrais ou faux ?

13/02/2018

Yoga et Méditation : Vrai professeur, maître, gourou ? Ou non ! Comment savoir ? Vrai ou faux maître spirituel, qu'est-ce qu'un gourou ? : On peut se demander ce qu'est un maître spirituel, est-ce un enseignant...

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Le Yoga et les médias sociaux ?

07/02/2018

Le yoga et les médias sociaux : Sont-ils anti-yoguiques ? Je me pose ces jours-ci la question si les médias sociaux ne nous éloignent pas du mode de vie yoguique ? Ne nous en rapprocheraient-ils pas tout de même...

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Le yoga et ses fameuses retraites

31/07/2016

Comment se passent les Retraites de yoga spécialisées: à quoi vous attendre ? Il existe de plus en plus de Retraites de Yoga spécialisées qui durent souvent quelques jours voire une semaine, parfois reculées dans...

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Le Yoga et ses principales vertus

08/09/2015

Quelles sont les effets bénéfiques du Yoga sur le corps et l’esprit ? Voici le tour de la question pour comprendre les vertus principales de cette discipline. Le Yoga, comme vous le savez déjà est une discipline...

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le Yoga et la chaleur ?

08/09/2015

Les avantages du Yoga chaud pour la santé ! Il continue en ce moment à faire très chaud – je sais, je sais ! Alors pourquoi pratiquer le Yoga à 40 degrés? il y a beaucoup d'avantages à pratiquer le yoga chaud, mais...

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