Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !
Les bienfaits du yoga pour toutes les phases de la vie Le yoga, discipline millénaire en provenance de l’Inde a fait une entrée fulgurante en Occident depuis plus d’un demi-siècle. Aujourd’hui plus que jamais, ses...
En savoir plusLe yoga des saisons Notre pratique de yoga et notre enseignement changent au fil des saisons. Jusqu'à ce qu'il fasse plus chaud, nous effectuons des pratiques fluides et gracieuses qui aident à augmenter la circulation...
En savoir plusYoga et sadhana La Sadhana ( साधन en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie : •pratique, cheminement spirituel •exécution, réalisation, accomplissement; acquisition, obtention Le Sādhanapāda, est le second chapitre...
En savoir plusEn savoir plus sur le fameux Karma Yoga : Le Karma Yoga est la pratique du service désintéressé. En offrant sans attente de retour, un service, de son temps, de ses compétences, le karma yogi est dans l'action désinteressée...
En savoir plusQue faire en Yoga contre les migraines ? Très invalidant et malheureusement assez fréquent ce mal est une forme particulière de céphalée ou "mal de tête". Elle se distingue cependant du mal de tête « ordinaire »...
En savoir plusLes grands bénéfices de la pratique yoguique « Quiconque pratique le Yoga correctement et sincèrement devient un siddha (un être accompli) ; fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible » Hatha Yoga...
En savoir plusLe Yoga après un cancer Après un cancer Le yoga améliore le sommeil et réduit la fatigue Le yoga permet de retrouver le sommeil sans prendre de médicaments Un programme de yoga sur quatre semaines conçu spécifiquement...
En savoir plusLa posture de yoga connue sous le nom de "l'Arbre" (Vrksâsana – vrksa : arbre) est parfaite au printemps. Elle fait partie de mes préférées car elle permet une croissance merveilleuse et rafraîchit le corps et l'esprit....
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