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YOGA-santé

Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

Le Yoga et les saisons

19/01/2011

Le yoga des saisons Notre pratique de yoga et notre enseignement changent au fil des saisons. Jusqu'à ce qu'il fasse plus chaud, nous effectuons des pratiques fluides et gracieuses qui aident à augmenter la circulation...

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Yoga et sadhana

14/07/2010

Yoga et sadhana La Sadhana ( साधन en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie : •pratique, cheminement spirituel •exécution, réalisation, accomplissement; acquisition, obtention Le Sādhanapāda, est le second chapitre...

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Le Yoga et le service désintéressé

14/07/2010

En savoir plus sur le fameux Karma Yoga : Le Karma Yoga est la pratique du service désintéressé. En offrant sans attente de retour, un service, de son temps, de ses compétences, le karma yogi est dans l'action désinteressée...

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Le Yoga et les migraines

14/07/2010

Que faire en Yoga contre les migraines ? Très invalidant et malheureusement assez fréquent ce mal est une forme particulière de céphalée ou "mal de tête". Elle se distingue cependant du mal de tête « ordinaire »...

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Le Yoga et les grands bénéfices de la pratique

14/07/2010

Les grands bénéfices de la pratique yoguique « Quiconque pratique le Yoga correctement et sincèrement devient un siddha (un être accompli) ; fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible » Hatha Yoga...

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Le Yoga après un cancer

14/07/2010

Le Yoga après un cancer Après un cancer Le yoga améliore le sommeil et réduit la fatigue Le yoga permet de retrouver le sommeil sans prendre de médicaments Un programme de yoga sur quatre semaines conçu spécifiquement...

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Le Yoga et la posture de l'Arbre

14/07/2010

La posture de yoga connue sous le nom de "l'Arbre" (Vrksâsana – vrksa : arbre) est parfaite au printemps. Elle fait partie de mes préférées car elle permet une croissance merveilleuse et rafraîchit le corps et l'esprit....

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Le Yoga et la marche consciente

14/07/2010

La marche consciente La première étape consiste, en silence et en mouvement, à porter l’attention sur le déroulement du pas et tous les éléments sollicités : le pied, le membre inférieur, l’appui et les changements,...

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