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YOGA-santé

Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

Le Yoga et les réchauffements pour les enfants

12/07/2012

Les réchauffements de Yoga pour les enfants , Gaëlle Cosnuau (from : Yoga Warm-Ups for Children Written By: Dr. Paul Jerard,) Après une période de centration, le réchauffement est un élément important pour le début...

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Le Yoga et le golf

12/07/2012

« Le YOGA pour mieux vivre sa pratique du GOLF » de Christine Tiravy Lorsque Gaëlle m’a proposé de vous parler de mes deux passions, j’étais sur le point de finaliser mon mémoire intitulé « Le yoga pour mieux vivre...

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Le Yoga et le silence

12/07/2012

Une journée dans la plénitude du silence est toujours gage de belles découvertes , d’une paix profonde, de plus de sérénité et de conscience du moment présent afin d'atteindre toujours plus d'équilibre corps-esprit....

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Le Yoga et la Relaxation pour les enfants

12/07/2012

Comment enseigner les techniques de relaxation et méditation aux enfants ? Quelques petits trucs... Les enfants sont généralement plus centrés sur le moment présent que les adultes. Ils ne trainent pas autant que...

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Le Yoga et la Respiration

19/01/2011

Vous l'avez peut-être oublié, mais quand vous étiez bébé, vous respiriez exactement de la bonne façon. Ni trop, ni trop peu, au bon rythme, à la bonne profondeur, avec vos poumons mais aussi avec vos côtes, votre...

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Le Yoga et les Cinq Tibétains

19/01/2011

Les Cinq Tibétains par Gaëlle Cosnuau Vous en conviendrez, il est toujours intéressant de découvrir des exercices faciles à mémoriser pour améliorer rapidement notre santé. Nous vous proposons aujourd’hui un enchaînement...

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Le Yoga et le mudra Namaste

19/01/2011

Le MUDRA « NAMASTÉ » Le mot sanskrit mudra signifie « geste de la main qui dirige le courant vital à travers le corps ». Namaskara Mudra, 🙏 beau geste de prière, est effectué en joignant les deux mains près du cœur,...

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Le Yoga et les phases de la vie

19/01/2011

Les bienfaits du yoga pour toutes les phases de la vie Le yoga, discipline millénaire en provenance de l’Inde a fait une entrée fulgurante en Occident depuis plus d’un demi-siècle. Aujourd’hui plus que jamais, ses...

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