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YOGA-santé

Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

Les 10 raisons pour lesquelles vous ne méditez pas !

03/03/2021

10 raisons pour lesquelles les gens ne méditent pas et comment y répondre ? Vous connaissez fort probablement déjà les nombreux résultats positifs de la méditation. En fait, comme méditant ou professeur vous en...

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Comment notre pratique de Yoga peut tous nous aider durant cette pandémie ?

16/02/2021

Il ne fait aucun doute qu'avec la pandémie de coronavirus, les gens se sentent plus stressés, les nerfs sont plus effilochés et un malaise général touche bon nombre d'entre nous de temps en temps. Le yoga est un...

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Les 5 principaux bénéfices du Yoga au-delà du tapis !

31/01/2021

Le Yoga et ses bienfaits bien au-delà du tapis Le yoga et la méditation, des pratique ancestrales, sont devenus de plus en plus populaires dans la société actuelle. Pour de nombreuses personnes, le yoga constitue...

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La Sonothérapie et ses principaux bienfaits !

19/11/2020

Découvrez la Thérapie par le Son, Sonothérapie : COMMENT ELLE FONCTIONNE ? ET SES BIENFAITS POUR LA SANTÉ ! Je vais tenter de vous expliquer simplement comment la sonothérapie fonctionne et comment vous pouvez en...

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L'Ayurveda en automne - conseils pour rester équilibré !

04/10/2020

Ayurveda en automne - Quelques conseils pour rester équilibré avec ce changement de saison: L'automne est principalement une saison fraîche où le dosha Vata domine à l'intérieur et à l'extérieur de notre corps....

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5 postures pour soutenir notre système immunitaire !

22/09/2020

Combien de fois considérons-nous réellement le yoga comme un outil pour renforcer notre système immunitaire ? Nous venons au yoga pour d'innombrables raisons : -soulagement du stress, -augmentation de la flexibilité,...

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Recherches sur la méditation : Ce que la science nous apprend !

15/09/2020

Les humains pratiquent la méditation depuis des millénaires. Cette pratique ancienne est aussi pertinente de nos jours qu'elle l'était il y a des siècles.La ... Les humains pratiquent la méditation depuis des millénaires....

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Les 10 postures de Yoga pour réduire les effets de l'ostéoporose

31/05/2020

Personne n'y échappe. Le vieillissement du corps affecte tous nos systèmes et notamment les os. Voyez comment le Yoga peut nous aider pour pr éserver la densité osseuse. Des études montrent que le yoga aide à combattre...

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