Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !
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Pourquoi les techniques d'automassage ne sont pas identiques à ceux que l'on reçoit ? Se faire un massage peut être très agréable, mais ce n'est jamais la même chose que d'aller dans votre centre de massage préféré...
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Cinq raisons pour devenir professeur de yoga Pour de nombreuses personnes, enseigner le yoga est considéré comme "vivre un rêve", car elles se concentreront sur ce qu'elles aiment chaque jour et seront (espérons-le)...
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10 raisons pour lesquelles les gens ne méditent pas et comment y répondre ? Vous connaissez fort probablement déjà les nombreux résultats positifs de la méditation. En fait, comme méditant ou professeur vous en...
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Il ne fait aucun doute qu'avec la pandémie de coronavirus, les gens se sentent plus stressés, les nerfs sont plus effilochés et un malaise général touche bon nombre d'entre nous de temps en temps. Le yoga est un...
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Combien de fois considérons-nous réellement le yoga comme un outil pour renforcer notre système immunitaire ? Nous venons au yoga pour d'innombrables raisons : -soulagement du stress, -augmentation de la flexibilité,...
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