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Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

YOGA-santé

Prêt pour ta croisière de rêve ? Prends ton yacht !

Es tu prêt à prendre ton magnifique et si précieux Y.A.C.H.T. ? 

 

 

Tu es épuisé du « défi quotidien » de prendre soin de toi, des autres et d’essayer d’avoir en plus du temps libre bien mérité ?

 

Tu as essayé plusieurs méthodes infaillibles ou alléchantes sans atteindre la destination convoitée. 

 

Pour conquérir ces bienfaits immenses que tu souhaites au quotidien, je t’assure, il n’y rien  de tel qu’une saine discipline. 

Dans n’importe quel domaine, c’est identique ! 

 

Un voyage à couper le souffle, vers une destination éblouissante : ton bien-être, ton équilibre, ta santé ! 

 

Tu vas enfin trouver la clé de ton propre coffre au trésor. 

 

Tu aimerais vraiment connaître mes meilleurs trucs et les astuces méconnues, 

car tu rêves et aspires vraiment à y arriver !

 

Que tu les appelles résolutions, routines, plans d’entraînements ou d’hygiène de vie, 

c’est du pareil au même.

 

Impossible pour ton corps et ton esprit de changer si tu ne les astreins 

pas à une méthode claire, simple et précise.

 

Avec patience, bienveillance et rigueur, tu verras s’épanouir devant toi une nouvelle version de toi-même.

 

Ces nouvelles règles quotidiennes seront répétées inlassablement jusqu'à ce que les changements souhaités surviennent. 

Tel un aimant puissant, tu vas gagner en changements magnétiques qui vont probablement aider à transformer ta vie. 

 

Cette éducation bienveillante te rendra libre et joyeuse !

Mieux encore, ils feront partie le reste de ta vie de tes habitudes journalières pour :

-prendre soin de toi 

-être belle et sereine 

-relaxer et mieux dormir 

-maintenir ton poids santé 

-être zen et t’élever en conscience. 

 

Alors, voilà je t’invite humblement à bord de mon propre yacht en 5 jours seulement pour te partager mes meilleurs trucs que j'utilise depuis 30 ans. 

 

Un par lettre. 

Tu seras ensuite totalement autonome de voguer 

avec le tien aussi loin, aussi longtemps que tu le veux ! 

 

Prends ton billet tout de suite, 

réserves ta place pour ce coaching unique de 5 jours

Totalement gratuit où te sera dévoilé la carte de navigation pour ce voyage que tu mérites. 

 

 

Tu connais les acronymes ? 

Un Sigle qui se prononce comme un mot ordinaire.

« Ovni » par exemple ! 

Ainsi mon yacht signifie : 

 

Yoga-Affirmation-Conscience-Hauteur-Temps 

 

Prends ton Y A C H T avec moi et je te divulguerai en 5 jours seulement mes meilleures formules et stratégies pour des résultats garantis, avec ces 5 outils privilégiés.

 

Chaque jour tu auras un 30 minutes d’exercices complets en vidéo et dès ton inscription ton journal de bord à imprimer où tu consigneras au quotidien tes notes de voyage.

 

Jour 1 : Yoga : une routine simple du matin qui ne te prendra que 15 minutes et qui démarrera ta journée du bon pied (marin). 

Mieux encore , elle imprimera dans ton corps et ton esprit une sensation de légèreté, de liberté et d’énergie jusqu’à ce que tu déposes ta tête sur l’oreiller le soir ! 

Un voyage assuré au cœur de toi même, là où réside tous tes trésors.

 

 Jour 2 : Affirmation : un exercice simple pour trouver et rédiger ton affirmation quotidienne, ton mantra, ta résolution, ton mot-phare qui t’illuminera et te guidera pour les changements que tu souhaites. Sa puissance attirera à toi les meilleures conditions pour atteindre ta destination de rêve. 

 

Jour 3 : Conscience : une méditation de pleine conscience qui t’évitera d’être sur le pilote automatique et te laissera la journée longue à la barre de ton propre navire ! C’est toi le capitaine. 

Tu pourras l’écouter chaque jour et aussi souvent que tu en auras besoin pour revenir aux commandes de ta vie et ne plus te laisser balloter par les vagues. 

 

Jour 4 : Hauteur : une technique simple et infaillible pour prendre de la hauteur, de la distance face aux situations moins agréables, conflictuelles ou simplement contrariantes du quotidien. Retrouver le calme après les tempêtes ! 

Ce serait faux de croire ou d’imaginer qu’il n’en existe aucune. Elles font partie de notre expérience humaine. 

 

Jour 5 : Temps : nous le cherchons tous, nous courrons après, nous le perdons, nous n’en avons plus ! Vois-tu le pouvoir de ces phrases dévastatrices ? Tu découvriras pas à pas la méthode infaillible pour le gérer tout autrement et faire de tes journées, soirées et même tes nuits autant d’opportunités précieuses de te transformer. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ta "conseillère en voyage" : 

Maître en yoga, enseignante, spécialiste et experte en yoga et méditation depuis 2002, je suis honorée d’être ton guide et de t’offrir cette opportunité rare et unique. Avec des résultats probants, scientifiquement prouvés, tu auras un système complet vers cette captivante destination. 

 

Sans frais, te seront révéler et dévoiler les techniques élémentaires que j’applique depuis plus de 30 ans qui ont réussi à me garder la tête hors de l’eau malgré les épreuves que j’ai dû traverser.

 

Fais partie de cette première cohorte, de cette opportunité gratuite qui t’aidera pas à pas.

Elle sera ensuite disponible en ligne à un prix promotionnel accessible à tous. Une véritable aubaine à saisir avant qu’elle ne disparaisse. 

 

Date d’embarquement : le 6 janvier à 6h15 ✅

je m’inscris tout de suite : 

🙏

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