Le Yoga en vidéo sur votre ordinateur

Voici une Vidéo intéressante de 35 min. , en accès gratuit , que je viens de découvrir et que je souhaitais partager avec vous, quoique en anglais, elle est très facile à suivre et procure instantanément un bienfait immense.

D'ailleurs, je m'en suis largement inspirée cete semaine pour mes cours de Yoga en plein-air.

Sachant que beaucoup d'entre vous avez une pratique régulière à la maison ou encore si vous n'avez pas accès à un Centre de Yoga tout proche , cette magnifique petite séance peut sans aucun doute vous séduire tout comme elle l'a fait avec moi !

(cliquez sur le lien ci-dessus ou directement sur l'image pour en bénéficier sans tarder !)

Bonne pratique fluide et relaxante !

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