yoga

14/07/2010 …

La posture de yoga connue sous le nom de "l'Arbre" (Vrksâsana – vrksa : arbre) est parfaite au printemps. Elle fait partie de mes préférées car elle permet une croissance merveilleuse et rafraîchit le corps et l'esprit....

14/07/2010 …

La marche consciente La première étape consiste, en silence et en mouvement, à porter l’attention sur le déroulement du pas et tous les éléments sollicités : le pied, le membre inférieur, l’appui et les changements,...

14/07/2010 …

Comme les marées de l’océan , Comme les vagues sur le lac, Nous oscillons constamment … entre « vivre » et « mourir » Nous montons et descendons en permanence dans des états, des émotions opposés… Qui en vérité...

14/07/2010 …

Le juste milieu. Le Yoga nous enseigne également des règles de vie, de conduite personnelles et sociales (yamas et niyamas) qui font partie des fondements même de ce cheminement vers le mieux-être et la libération....

14/07/2010 …

Se réaliser dans la clameur de la ville Je me demande parfois comme vous peut-être, quel environnement serait le plus propice à se réaliser pleinement? Dans le tourbillon dans lequel nous sommes parfois ( que nous...

14/07/2010 …

Le Yoga m'a appris beaucoup et entre autres à essayer de me ramener constamment au moment présent. Que ce soit dans les postures ou bien entendu en méditation c'est d'arrêter le déferlement des idées et le tourbillon...

25/01/2010 …

Trouver son Yoga : Il y a plusieurs écoles, plusieurs professeurs de Yoga qui offrent des pratiques variées, mais tous gardent le même but : celui de conduire l’homme à l’équilibre, à la compréhension de la vie,...

23/08/2009 …

Le Yoga face au deuil Comment il peut aider à s’en sortir sereinement In memoriam: Richard Polewska: 25 janvier 1965-10 juin 2003 « Bien qu’on nous ait encouragés à croire que nous perdrions tout si nous ouvrions...